Digitální wellbeing prakticky (kurz pro vedení školských zařízení) [varianta 2]

Základní informace

  • Kdy: 20. 2. a 19. 3. 2024, 9–16 hodin (hodinová pauza na oběd)

Anotace

Kurz poskytne účastníkům příležitost seznámit se detailně s různými oblastmi digitálního wellbeingu a do vybraných z nich si vytvořit konkrétní aktivity, které budou moci využít jak u sebe, tak je nabídnout i jako aktivity ve svých školských zařízeních.

Program

Dopolední část (9:00–11:00)

Úvod (15)

  1. Seznámení s programem kurzu a účastníky (5 min.)
  2. Oblasti digitálního wellbeingu (10 min.)

Blok I: Digitální minimalismus (105)

  1. Digitální minimalismus v kontextu digitálního wellbeingu (10)
  2. Oblasti digitálního minimalismu (10)
  3. Tvorba aktivity pro digitální minimalismus (60)
  4. Sdílení aktivit (15)
  5. Reflexe (10)

Oběd (11:00–12:00)

Odpolední část (12:00–16:00)

Blok II: Digitání zdraví, meditace a relaxace (105)

  1. Zdraví, meditace a relaxace v kontextu digitálního wellbeingu (10)
  2. Oblasti digitálního zdraví, relaxace a meditace (10)
  3. Tvorba aktivity pro digitální zdraví, meditaci a relaxaci (60)
  4. Sdílení aktivit (15)
  5. Reflexe (10)

Přestávka (15)

Blok III: Kalendář digitáního wellbeingu (105)

  1. Digitální wellbeing v kontextu digitálních technologií (10)
  2. Další oblasti digitálního wellbeingu (10)
  3. Tvorba kalendářů digitálního wellbeingu (60 min.)
  4. Sdílení výstupů (15)
  5. Reflexe (10)

Závěr (15)

  1. Na co se nedostalo (5)
  2. Závěrečná diskuze a zpětná vazba (10)